PCOS traject

Beschrijving van de dienst

Inhoud van het traject: Diepgaande intake: Analyse van jouw hormonale gezondheid, symptomen en leefstijl. Hormoonspeekseltes: Uitgebreide speekseltest om je hormoonspiegels nauwkeurig in kaart te brengen, zodat we gericht kunnen werken aan het herstellen van je hormonale balans. Voedingsadvies op maat: Voedingsplannen afgestemd op het reguleren van je hormonen en het ondersteunen van insulinegevoeligheid. Suppletieadvies: Persoonlijke aanbevelingen voor supplementen die specifiek helpen bij PCOS-gerelateerde klachten zoals vermoeidheid, acne en cyclusstoornissen. Leefstijlaanpassingen: Begeleiding voor stressreductie, betere slaap, en optimale beweging om je hormonen in balans te brengen. Vervolgconsulten: Regelmatige 1-op-1 sessies om je voortgang te volgen, met ruimte voor aanpassingen en verdere verdieping. Tussentijdse ondersteuning: Toegang tot directe ondersteuning via e-mail of telefoon voor vragen en adviezen tussen de sessies door. Bonus: Exclusieve toegang tot materialen zoals een werkboek, hormoonproof recepten en ademhalingsoefeningen.