Van hormonale
chaos naar meer
grip op je lichaam
Je voelt dat er iets veranderd is. Je energie is anders. Je slaapt minder goed. Je lontje is korter. En ondertussen doe je juist zo je best.
Met Happy Hormones kijken we verder dan alleen je klachten. We brengen jouw persoonlijke situatie in kaart en vertalen die naar een concreet voedings- en leefstijlplan.
Happy Hormones: in 7 stappen naar hormonale balans
Hormonale klachten staan
zelden op zichzelf
Je hormonen worden onder andere beïnvloed door je bloedsuiker, stress, slaap, voeding, beweging en darmgezondheid. En zeker vanaf je 35e kunnen hormonale veranderingen ervoor zorgen dat wat jarenlang voor je werkte, ineens niet meer hetzelfde effect heeft.
Daarom geloof ik niet in een standaard hormoonprotocol. Ik wil eerst begrijpen wat er bij jou speelt.
Zodat je niet tien dingen tegelijk gaat veranderen, maar weet waar voor jou de meeste winst te behalen is.
DRIE NIVEAUS
Hoeveel verdieping past bij jou?
Je hoeft niet altijd uitgebreid te testen om stappen te kunnen zetten.
Daarom kun je Happy Hormones op drie niveaus volgen.
1
Start
Voor als je vooral wilt weten waar jouw belangrijkste aandachtspunten liggen en een persoonlijk plan wilt waarmee je zelf aan de slag kunt.
✓ Uitgebreide hormoonscan
✓ Uitgebreid 1:1 intakeconsult
✓Analyse van jouw klachten, voeding en leefstijl
✓ Persoonlijk adviesrapport
✓ Concrete voedings- en leefstijladviezen
✓ Toegang tot de Happy Hormones online modules
WAT LEVERT HET JE OP?
Meer inzicht in wat jouw klachten kan beïnvloeden en vooral: weten waar je kunt beginnen.
€247
2
Deep Dive
Voor jou als je niet alleen naar klachten wilt kijken, maar met behulp van data nog persoonlijker wilt onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft.
ALLES UIT START, PLUS:
✓ 1 persoonlijke analyse: DNA-analyse, hormoonspeekselanalyse óf continue glucosemeting
✓ De analyse kiezen we passend bij jouw hulpvraag
✓ Persoonlijke interpretatie van jouw resultaten
✓ Extra 1:1 uitslagconsult van 45 minuten
✓ Aanscherping van jouw voedings- en leefstijladvies op basis van de resultaten
WAT LEVERT HET JE OP?
Minder gokken en proberen. Meer persoonlijke data waarmee we je advies verder kunnen verfijnen.
€647
3
Complete
Voor jou als je maximale verdieping wilt en verschillende puzzelstukjes van jouw hormonale gezondheid met elkaar wilt verbinden.
ALLES UIT START, PLUS:
✓ 2 persoonlijke analyses: keuze uit DNA-analyse, hormoonspeekselanalyse en continue glucosemeting
✓ De combinatie wordt afgestemd op jouw klachten en hulpvraag
✓ 2 extra 1:1 consulten van 45 minuten om de resultaten te bespreken
✓ Jouw plan wordt na iedere analyse verder aangescherpt
✓ Voedings- en leefstijladvies gebaseerd op intake én persoonlijke data
WAT LEVERT HET JE OP?
Geen losse puzzelstukjes, maar een veel completer beeld: jouw klachten, leefstijl én metingen in één gericht plan.
€997
Een testuitslag op zichzelf
verandert niets
Daarom stopt mijn begeleiding niet wanneer jouw uitslag binnen is. We bespreken de resultaten uitgebreid tijdens een persoonlijk consult van 45 minuten en vertalen ze naar jouw dagelijks leven.
VAN METEN NAAR DÓÉN
Data is voor mij geen eindpunt. Het is een hulpmiddel om jouw advies persoonlijker en gerichter te maken.
Nog geen behoefte aan
een heel traject?
1:1 HORMOONCONSULT
Tijdens een persoonlijk 1:1 consult kijken we naar het complete plaatje: jouw klachten, cyclus en hormonale fase, voeding, slaap, stress, beweging en darmgezondheid. Samen brengen we in kaart waar voor jou de belangrijkste aandachtspunten liggen.
Een losse afspraak, helemaal afgestemd op jou en zonder dat je een traject hoeft te volgen.
60 MINUTEN
€97
OVER LAURA
Samen zoeken we de oorzaak van jouw klachten tot op de bodem uit
Hoi! Ik ben Laura, orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach, en ik help vrouwen om hun hormonale balans te herstellen en zich weer energiek en vitaal te voelen. Mijn missie? Jou ondersteunen met praktische, haalbare stappen, zodat je gezondheid in balans komt zonder drastische veranderingen.
Met een holistische en wetenschappelijk onderbouwde aanpak kijken we samen naar wat écht bij jou past. Kleine aanpassingen kunnen op de lange termijn een wereld van verschil maken en ik help je daar graag bij!
“Na deze twee weken heb ik een veel beter beeld gekregen van diverse producten en ingrediënten. De super goede, vriendelijke, duidelijke begeleiding. Je krijgt van Laura hele goede uitleg over alles. Door met Laura te werken krijg je direct een innerlijke rust.”
HANNEKE — DEELNEMER AAN DE SUIKERANALYSE
STEL JE VOOR DAT…
…je niet meer iedere week iets nieuws hoeft te proberen
Dat je begrijpt waarom bepaalde keuzes voor jou wél of juist minder goed werken. Dat je weet waar je belangrijkste aandachtspunten liggen.
En dat je niet het zoveelste algemene lijstje met hormoontips krijgt, maar een plan dat is afgestemd op jouw lichaam en jouw leven. Dat is waar Happy Hormones om draait.